做小月子的功課，小月照顧好健康沒煩惱
補充營養:多給身體補充一些鐵質、維生素和蛋白質，如雞蛋、魚蝦等。
流產後氣血損耗，內在的荷爾蒙還需要調理，飲食的的調養就顯得格外重要。由於此時身體虛弱，應以食補為主，最好暫時不要加補藥。食補的強度也不能太大，以防加重身體負擔，想起體內熱量堆積，造成肥胖。利用正確的食補和適當的休息，恢復產前原貌，使變形的內臟恢復彈性，改造體質。
推後懷孕:
由於流產後子宮內膜受到不同程度的損傷，需要有一個恢復過程，所以最好要等半年後再懷孕。如果過早地再次懷孕，子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵的著床和發育，將會引起再次流產。此外，人工流產後身體比較虛弱，需要一段時間才能恢復正常，此次再次懷孕，往往會因體力不足、營養欠佳而使胎兒發育不良，或引起流產。
建議可以使用 天一本草愛小月 http://www.herbaltian.com.tw/ 它是針對拓墮胎、流產所調理保養的產品包。
愛惜自己，也愛惜下一代。
補充營養:多給身體補充一些鐵質、維生素和蛋白質，如雞蛋、魚蝦等。
流產後氣血損耗，內在的荷爾蒙還需要調理，飲食的的調養就顯得格外重要。由於此時身體虛弱，應以食補為主，最好暫時不要加補藥。食補的強度也不能太大，以防加重身體負擔，想起體內熱量堆積，造成肥胖。利用正確的食補和適當的休息，恢復產前原貌，使變形的內臟恢復彈性，改造體質。
推後懷孕:
由於流產後子宮內膜受到不同程度的損傷，需要有一個恢復過程，所以最好要等半年後再懷孕。如果過早地再次懷孕，子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵的著床和發育，將會引起再次流產。此外，人工流產後身體比較虛弱，需要一段時間才能恢復正常，此次再次懷孕，往往會因體力不足、營養欠佳而使胎兒發育不良，或引起流產。
建議可以使用 天一本草愛小月 http://www.herbaltian.com.tw/ 它是針對拓墮胎、流產所調理保養的產品包。
愛惜自己，也愛惜下一代。
全站熱搜
留言列表
