未婚懷孕的影響的部落格

還沒做好各方面的準備，卻發現自己懷孕了，這個時候大多數都會選擇流產，人工流產後如何護理呢?人流後的護理常識知多少?人流以後的恢復期間我們可以叫做“小月子”，說明這個時間段是非常重要的，可以跟生孩子後的坐月子相提並論了。
在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。
1.清洗外陰。流產後分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗1至2次。

2.勤換內衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內褲要常洗常曬常換，注意勤換衛生巾，保持外陰的干爽潔靜。
作為對身體的一種損傷性手術，毫無疑問，流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

婦科專家提示：無痛人流雖是“小月子”，也應按月產“大月子”一樣調養。要休息1-2週，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發其他婦科疾病。